Préparation au sevrage tabagique

Lisez ici les informations sur la dépendance psychologique et physique à la nicotine et sur la façon de s’en débarrasser.

D’innombrables mythes sont associés à la nicotine et à l’arrêt du tabac. Mais qu’en est-il vraiment ?

Un clin d'œil suffit pour savoir combien « valaient » vos cigarettes jusqu'alors – par jour, par mois, par an !

Nous vous expliquons dans quelle mesure il vous serait plus ou moins facile d’arrêter de fumer et la méthode idéale dans votre cas particulier.

Comme nous savons combien il est difficile d’arrêter, nous avons établi pour vous une liste de conseils pratiques pour y parvenir.

Même si les raisons sont évidentes, il est possible qu'elles cachent maintes surprises.

Prendre conscience des effets néfastes du tabac – pas seulement sur la santé – peut aider à arrêter de fumer.

Nous vous expliquons ici les risques du tabagisme – avant/pendant la grossesse et pendant l’allaitement.