Stoppen met roken voorbereiden

Lees hier meer over wat psychische en fysieke nicotineverslaving is en hoe je die kan overwinnen.

Er doen veel mythes de ronde over nicotine en over stoppen met roken. Ontdek hier de waarheid achter deze verhalen!

Ontdek in één oogopslag hoeveel je sigaretten je tot nu toe "waard" waren – per dag, per maand, per jaar! 

Ontdek hoe gemakkelijk of moeilijk het voor je zal worden om te stoppen met roken en welke methode het beste bij je past.

Omdat wij weten hoe moeilijk stoppen is, hebben wij enkele praktische tips voor jou verzameld die je helpen om definitief te stoppen.

Ook als de redenen voor de hand liggen, zijn er waarschijnlijk toch nog voordelen die je zullen verrassen.

Als je wilt stoppen met roken, kan het nuttig zijn om de negatieve gevolgen van roken – niet enkel die voor de gezondheid – voor ogen te houden.

Raadpleeg hier de informatie over de risico's die roken inhoudt – zowel voor als tijdens de zwangerschap en tijdens de borstvoeding.